RHYTHMISCHE SPORTGYMNASTIK
Rhythmische Sportgymnastik ist seit 1984 ein olympisches Wettkampfsportart. Erste Wettkämpfe in der Rhythmischen Sportgymnastik fanden 1948 in der UdSSR statt. Seit 1963 werden alle zwei Jahre Weltmeisterschaften ausgetragen. Bis vor wenigen Jahren war die Rhythmische Sportgymnastik ein reiner Frauensport. In den vergangenen Jahren wurden aber mehr und mehr auch Rhythmische Sportgymnastik-Wettkämpfe für Männer angeboten.
Dabei wird bei der Rhythmischen Sportgymnastik in Einzel, Gruppen- und Mannschaftswettkampf Unterschieden. Es wird auf einer 13 x 13 m großen Wettkampffläche mit Reifen, Keulen, Seilen, Bändern und Bällen im Einklang mit Musik ausgeführt. Im Einzel zeigt die Gymnastin eine 1:15 bis 1:30 Minuten lange Übung mit einem der Handgeräte. In der Gruppe turnen fünf Gymnastinnen gleichzeitig und nutzen dabei fünf gleiche Handgeräte oder eine Mischung aus zwei Geräten (z. B. drei Bälle und zwei Bänder), die Übungen dauern dabei 2:15 bis 2:30 Minuten.
Alle Übungen werden mit musikalischer Begleitung ausgeführt, es sind alle Musikinstrumente sowie der Gebrauch der Stimme als Instrument erlaubt. Seit 2013 darf jede Gymnastin eine Übung mit Gesang mit Wörtern präsentieren. Heutzutage werden die Musiken meist von CD oder einem Computer abgespielt. Bis 2014 war Livemusik durch einen Musiker erlaubt.
Rhythmische Sportgymnastik wird in unserem Verband von dem Mitgliedsverein
Spiel- und Sportverein Düsseldorf-Knittkuhl 1972 e.V.
angeboten.
TRAMPOLINTURNEN
Wer kann sich noch daran erinnern, damals in der Kindheit ohne zu zögern auf das Trampolin gesprungen zu sein. Der Trampolin animiert automatisch zum Bewegen.
In der olympischen Sportart Trampolinturnen werden aus kleinen Hüpfern werden Spektakuläre Sprünge und artistische Höchstleistung, die jede Menge Körperbeherrschung und Kraft verlangen. Im Trampolinturnen gibt es verschiedene Disziplinen auf dem Großtrampolin Einzel, Mannschaft und Synchron. Ziel ist es, in kurzer Zeit so viele Sprünge und Drehungen wie möglich sauber und sicher zu absolvieren.
Die Spektakuläre Sprünge und artistische Höchstleistung begeistern ihr Publikum, kurzweilige und übersichtliche Wettkämpfe, sowie diverse Schauturnen tragen zur Beliebtheit der Sportart bei. Viele Kinder finden auch in Freizeitparks und Badeanstalten auf Trampolinanlagen einen ersten Kontakt zu unserem Sport und möchten dieses dann anschließend unter fachlicher Anleitung weiterführen.
Trampolinturnen oder Trampolinspringen heißt die Sportart, bei der auf einem Trampolin (in der Regel ein großes Trampolin oder ein DoppelminiTrampolin) geturnt wird. Zudem gibt es noch das Tumbling. In Österreich ist der offizielle Name dieser Sportart Trampolinspringen.
Trampolinturnen wir in unserem Verband von dem Mitgliedsverein
Turnverein 1905 e.V. Unterbach
angeboten.
SPORTAKROBATIK
Höchste technische Schwierigkeit wird verbunden mit filigraner Perfektion in Choreographie und Eleganz. Die Sportakrobatik gehört zu den technisch-kompositorischen Sportarten. In den Paar- und Gruppendisziplinen wird eine hautnahe Teamarbeit verlangt, wie sie in keiner anderen Sportart vorkommt.
Die je nach Körpergröße und Gewicht gemixten Paare bzw. Gruppen studieren die statischen und dynamischen Elemente ein, die sie bei Wettkämpfen auf einer 12m x 12m großen gefederten Bodenfläche präsentieren. Das Wettkampfprogramm besteht aus einer Balance-, einer Dynamic-, und einer kombinierten Übung als Mehrkampf. Alle Übungen müssen für maximal zweieinhalb Minuten nach Instrumentalmusik choreografiert werden. In jeder Übung müssen 6 Elemente enthalten sein. In der Kombinierten jeweils 3 Balance- und 3 Dynamic-Elemente.